Yağların Koles. Düzeyine Etkisi

                   
  Ya�lar En �yi Kaynaklar� Ldl. Kol Hdl. Kol          
  Doymu� ya�lar


Tekli doymam��
ya�lar
Bitkisel ya�lar

Margarinler
Bal�k ya��
S�t ya��,
hayvansal
ya�lar
Zeytin ya��,
F�nd�k ya��
Ay�i�ek
M�s�r�z� ya��
-
Y�kseltir


D���r�r

D���r�r

Y�kseltir
D���r�r
D���r�r


Etkisiz

D���r�r

D���r�r
D���r�r