Kolestrol Yükselten Besinler

     
  Sakatatlar :
Karaci�er ,beyin,b�brek,dil,dalak,y�rek ve benzerleri

Ya�l� g�dalar :
Kaymak,krema,mayonez,�ikolata,pasta,soslar,tahin helvas�,kuru yemi�ler ve benzerleri

Kuyruk ya�� :
�� ya�� ,margarin,tereya��

Ya�da k�zartmalar :
Et,sebze veya hamur k�zartmalar�

Alkoll� i�ecekler ve me�rubat:
(cola ,pepsi,haz�r meyve sular�)

Ya�l� etler :
(Kuzu eti,koyun eti) ,ya�l� bal�klar,ya�l� tavuk,sucuk,past�rma,salam,sosis,ya�l� peynirler