Isal Testi

       
       
  Yasaklar:
1-Bol posal� sebze ve meyveler
2-Ya�l� etler, ya�l� bal�k, ya�l� tavuk, kaymak, krema
3-Kahvalt�l�k margarin, zeytin
4-Ya�da k�zart�lm�� kavrulmu� ve sos ilave edilmi� yiyecekler
5-Kuruyemi�ler
6-Baharatlar
7-�eker ve �ekerli yiyecekler (bal, re�el, marmelat, pekmez, s�tl� ve hamur tatl�lar�, kompostolar)
8-Kepekli unda yap�lm�� yiyecekler
9-Me�rubatlar
10-Kurubaklagiller
11-Sigara

Serbestler:
1-Koyu �ay, tuzlu ayran, yo�urt, ya�s�z s�t
2-�eftali, elma, ayva, muz, nar, koruk, meyveler ve sular�, havu� suyu
3-Ya�s�z pirin� �orbas�, pirin� pilav� veya lapas�
4-Ha�lama patates veya p�resi
5-Ekmek
6-Ya�s�z un �orbas�, yo�urt �orbas�

Not: �shal azal�rsa, ya�s�z et, peynir ve yumurta verilebilir.

�rnek Men�
Sabah:
�ay (a��k, limonlu) 1-2 bardak
Beyaz salamura peynir 1 kibrit kutusu
Ekmek 1-2 dilim

Ku�luk:
Tuzlu ayran 1 su barda��

��le:
Az ya�l� pirin� pilav� 1 porsiyon
Ha�lanm�� patates 1 adet
Yo�urt 1 su barda�� kadar
Ekmek 1-2 dilim

�kindi:
Tuzlu ayran veya ek�i elma yada �eftali suyu

Ak�am:
Az ya�l� patates yeme�i 1 porsiyon
Peynirli makarna 1 porsiyon
Ekmek 1-2 dilim

Gece Otururken:
Yo�urt 1 su barda��